7- Hábito para EMPODERAR tu vida – ¿Cómo aplico el AUTOCUIDARME en mi vida? 😊 Te doy la respuesta….

Bienvenid@ a la tercera temporada «21 Hábitos para EMPODERARTE» del Podcast: Autoestima AHORA por Rocío Santibañez.

El autocuidado y/o cuidado de sí mismo hace referencia a la capacidad de estar atentos a lo que nos sucede, a lo que pensamos y a lo que sentimos, a sabernos validar y proteger, en definitiva, a lograr un estado de bienestar físico y psicológico.

Esta temporada se llama: 21 Hábitos para empoderarte.

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